Konsten att vara närvarande i nuet.
I dagens snabba och ständigt uppkopplade värld är det lätt att känna sig överväldigad och distraherad. Vi blir ofta påminda om att leva i nuet, men hur gör man egentligen det? Att vara närvarande, att verkligen känna och uppleva varje ögonblick, är en konst som många strävar efter men få behärskar fullt ut. Denna artikel … Läs mer