Yoga.


I dag när jag var och lunchade med min mamma och bror fick jag den här boken om yoga för gravida, tack! Helt perfekt och lägligt då yoga är något jag tänkt börja med ett tag eftersom jag känner att jag behöver stärka kroppen och då särskilt min rygg. Tänkte först börja yoga på Friskis men de har bara ett yogapass i veckan jag kan gå på och då känns det lite meningslöst, så jag drar fram yogamattan hemma och kör i stället. Yogade ju väldigt mycket under tiden i USA och även efter så jag vet hur skönt det är och hur bra jag mår av det. Som icke gravid kan jag dock tycka att det är lite segt och tränar hellre annat men nu passar det ju perfekt!

what a wonderful world.

igår spenderade vi den vackra och ovanligt varma höstdagen hemma hos min mamma. i eftermiddagssolen tog henrik hunden i kopplet medan jag och brorsan drog med oss kamerorna ut på lite fotografering. färgerna som är ute i naturen just nu är to die for. så underbart vackert. älskar att komma hem till byn! på kvällen åt vi god mat, tittade på robins och spelade sverigespelet. i morse vaknade vi upp hos pappa och lång brakfrukost med morgonbakat bröd. fortsatte sedan söndagen med att hämta och stapla in 3,5(!) kubikmeter ved. det känns i ryggen nu kan jag lova men vi har i alla fall ved som räcker ett par vintrar framöver. puh. efter den workouten blev det pizzakväll framför hockey med svärfamiljen. har haft en grym helg mao!

my adventure.

för att göra min dagens helsvarta lite roligare fick mitt cerisa läppstift i färgen my adventure från lumene åka på. tror faktiskt att hela dagen blev lite roligare så! känner mig fortfarande inne i semestertempot trots att jag knappt haft semester och arbetsdagarna bjuder fortfarande på lite random uppgifter, lunchpromenader i solen och fika. nu står jag dock här hemma i valet och kvalet. solig promenad eller baka en blåbärspaj? både och kanske? då kan jag i alla fall trycka nybakt paj med gott samvete.

fem tusen.

 ovädret drog bort (under en liten ångestfylld stund på eftermiddagen hoppades jag ändå på att det skulle fortsätta så att hela kalaset skulle bli inställt) och jag och 49 andra från jobbet begav oss till hemstaden för årets blodomlopp. uppvärmningen var som vanligt som att stå intryckt i ett ciggpaket, det finns ungefär plats till att trampa på stället. att fläkta med armarna och härma de hurtiga friskisledarna finns inte på kartan. starten gick och jag hamnade så klart långt bak bakom trötta fotgängare och gåstavar som jag fick zickzacka mellan för att ens komma framåt. efter några hundra meter var det en flaskhals liknande den smala passagen i vasaloppet och tiden rann iväg medan jag försökte armbåga mig fram så gott jag kunde. resten av loppet rann på i jämn takt och det kändes faktiskt bra! trodde att min kära pojkvän skulle stå och heja på mig på upploppet så jag spurtade allt vad benen bar och svimmade i princip in över mållinjen. tror ni han stod där? jag förbättrade i alla fall min tid med lite över en minut och med tanke på ett par  ofrivilliga stopp så är det väl godkänt men inte mer än det. bananen efter målgången kan ändå ha varit den godaste jag ätit i mitt liv.

red ones.

 bara för att jag sa att jag inte är ett fan av läppstift var jag tvungen att sätta på mig mitt red terra när jag kom hem. också det från clarins. tycker att det är grymt snyggt men använder det sällan eftersom jag tycker det är svårt att få det att hålla. har lite fobi för att bli så där rosa kring munnen, haha. jobbdagen flyter annars på och jag ska ta och kolhydratladda ännu lite mer för eftermiddagens blodomlopp (började dagen med en stor glass till frukost följt av en äcklig findus färdigrätt till lunch) genom någon sorts fika. en glass till kanske? förresten, det verkar ju bli perfekt löpväder lagom till eftermiddagen - störtregn och åska.