Snabbkaffe och tips

Kom hem efter träningen och gjorde i ordningen frukosten och upptäckte att kaffet är SLUT, katastrof! Snabbkaffe har vi hemma, samt en Tassimo så kaffe får jag ändå, tur det. Vidrigt att vara sugen på kaffe och man inte har tillgång till det.

Tänkte tipsa om den här shakern, min är tyvärr rosa och hade jag vetat att den fanns i svart så hade jag hellre köpt den, men gjort är gjort. Men den är grymt bra, skruvlocket sitter säkert och locket är jättebra (till skillnad från de billigare varianterna…). Förutom att flaskan är bra så får man med tre behållare som man kan skruva på i botten där man kan förvara proteinpulver eller vad man nu vill ha med sig. Nu finns den även i massor av andra färger, den orange/lila tyckte jag var grymt snygg! Får nog bli några till snart i det här hushållet, det funkar inte att bråka om en. :)

Fullkornsråg

Slocknade som en klubbad säl igår kväll, och sov hårt tills jag vaknade av mig själv. Ingen klocka, ingen tenta, inget plugg. Det blev en skön sovmorgon, och nu har vi precis ätit lite frukost. Min turkiska yoghurt var slut så jag tog två stycken Ryvita med smör, lite kaviar och gurka. Köpte Ryvita häromveckan eftersom det precis som Finn Crisp är lågt till kolhydratinnehåll, och faktiskt – för att förpackningen var snygg. Blev glatt överraskad, Ryvita är grymt goda. Kolhydrater per skiva är ungefär dubbelt så mycket som Finn Crisp, men väger också nästan dubbelt så mycket. Per 100 gram så innehåller Ryvita 66 gr kolhydrater, jämfört med Finn Crisps 60 gr.

Jag älskar Finn Crisp, men det är gott att ha något att alternera med. Ryvita smakar helt annorlunda, men är jättegott! Så det rekommenderar jag. Fullkornsråg, inga konstgjorda färgämnen eller konserveringsmedel.

Handelsbanken vs. ICA Banken

Jag har mina konton på Handelsbanken, och så har vi även ett ganska så nytt konto på ICA Banken (för gemensamma matinköp). Idag när jag gjorde mina bankärenden så ville jag öppna ett sparkonto där alla Thailandspengar (boende, flyg, fickpengar) kan sättas in. På Handelsbankens sparkonto är det max fyra fria uttag vilket ställer till det när jag vill föra över från sparkontot för att betala till exempel något av våra boenden.

ICA Banken däremot har fria uttag från sparkontot, och det visade sig att det inte var det enda som var bättre jämfört med Handelsbanken!

Här kommer en jämförelse (utanför EU):

Uttag utomlands
Handelsbanken, 35 kr
ICA Banken, 0 kr

Valutaväxlingspåslag vid köp och uttag
Handelsbanken: 1,50%
ICA Banken: 0%

Ränta på sparkonto
Handelsbanken: 0,35% (upp till 100000 kr)
ICA Banken: 2%

Med andra ord: sparkontot till Thailand får ICA Banken den äran att stå för, och när vi åker så är det våra ICA Mastercard som följer med! Sorry Handelsbanken!

Inget svårt val

Bra start på dagen

Hade årets i särklass sämsta eftermiddag igår, deppade ihop totalt över att årets skattebesked inte blev i närheten av vad jag hade tänkt mig. Vaknade imorse med en ny energi och vilja och hade två lovande samtal om eventuellt sommarjobb och donade till och med på med vårt proppskåp eftersom en säkring har gått. Lustigt det där, hur man kan gå från offerkofta, tårar och hopplöshet till lite jävlaranamma på tolv timmar.

Efter den morgonen så åt jag min sedvanliga frukost som just nu ser ut som på bilden. Några matskedar turkisk yoghurt blandat med lite vaniljprotein (kanske 0,25 dl), lite frysta blåbär, lite russin och lite pumpakärnor. Supergott, och jag gillar att variera mig. Lättare att göra det med turkisk yoghurt än med havregrynsgröt som jag förut alltid åt till frukost. Vaniljproteinet gör ju att det blir väldigt sött också, så att blanda en miniversion av detta till kvällen om man är sugen på nånting är ett hett tips.

Vill fråga en sak också! Vad är det som avgör om du trycker på gilla-knappen till mina inlägg? Måste inlägget beröra särskilt mycket, eller måste inlägget vara roligt, eller inspirerande, eller vad är det som gör att du inte trycker på gilla-knappen? Jag gillar gilla-knappen, för jag blir så glad när jag ser att det jag skrivit är uppskattat, men när bara fem personer av flera hundra har tryckt på knappen så känner jag ofta att jag lika gärna kan ta bort den. Ni får gärna tycka att det låter girigt, men jag blir osäker ibland, om jag har världens sämsta blogg så kan jag lika gärna sluta blogga och om inte så vill jag veta att du som läser gillar innehållet, eller så vill jag veta vad du vill läsa mer om för att visa din uppskattning med en kommentar eller att trycka på gilla-knappen.

Jag VET att ni är ganska många här som har läst min blogg i flera år, jag skulle uppskatta om ni kom med lite konstruktiv kritik här, sånt är alltid tillåtet i min blogg och det vet ni! Självklart är kritik från alla håll och kanter tillåtet, inte bara från gamla läsare. :)

TED

Laddade hem en app för ett par dagar sen, och jag ÄLSKAR den! Jag älskar att lyssna och titta på dokumentärer och TED är en app full med filmer av inspirerande föreläsningar som handlar om intressanta saker. Jag som läser psykologi nu tycker att allt som har med hjärnan och människan är superintressant. Man kan även titta på nätet om man hellre vill det.

MOP

Nyårslöften är inget jag brukar svänga mig med, men i år hade jag dock ett nyårslöfte och det var att inte köpa några skönhetsprodukter som är djurtestade (och köpa mer ekologiska matvaror). Insåg snabbt att det fanns en hel del grejer i min badrumshylla som måste väck, bland annat alla produkter från Redken. Tillät dock mig själv att åtminstone göra slut på de grejer jag redan har hemma, är ju trots allt student. När det så var dags att köpa nytt schampo och balsam så kände jag mig vilsen. Ville ha något som var bra för håret (som Redken), men samtidigt ville jag att det skulle vara så naturligt som möjligt och framförallt inte vara djurtestat. Det finns en hel del märken därute att välja bland, vilket stärker min idé om att i dagens samhälle så finns det INGEN anledning att köpa något som är djurtestat – det finns alltid ett alternativ!

Mitt val av hårprodukter föll på MOP som jag nu använt ett par tvättar, och jag älskar det. Håret blir väldigt rent, luktar skog och mint, och av balsamet blir håret så mjukt! Inte är det särskilt dyrt heller, vilket också var ett av mina krav. För schampo och balsam betalade jag cirka 260 kronor, jag beställde ifrån lookfantastic.com, men produkterna finns även på svenska sidor. Det är bara googla på MOP, som förövrigt står för Modern Organic Products.

Om du vill sluta stödja industrin för djurtestade skönhetsprodukter, så har PETA en utförlig databas som du kan söka i, och Eleven.se har en liknande lista värd ett besök. Det finns även vettig info på Djurens Rätt att läsa.

Vill du verkligen använda djurtestade produkter? Det är ett ställningstagande som alla har råd att ta!

Vinn en Excess-bok

Det här är boken ni kan vinna!

Nu har ni till måndag på er att tipsa om tillvaron.se, tre av de som tipsat vinner ett höstpaket med bland annat en bok i excessformat.

Excess är en minipocketbok som ni kan se mer om i en video HÄR. Jag har de liggandes hemma och de är så coola! Lägger man ifrån sig boken uppslagen så ligger den kvar så, och den går att läsa med bara en hand och är pytteliten. Det är det coolaste bokformat jag sett! Alla som har facebook, twitter eller blogg kan vara med, läs HÄR om hur man deltar. Ni behöver alltså bara posta en färdigförfattad liten mening och låta oss veta att ni gjort det, så är ni med och tävlar. For a good cause såklart, men ni kan som sagt vinna finfina grejer samtidigt.

 

Gilla rå!

Kan inte låta bli att känna mig lite ledsen över hur snåla ni är med att klicka på hjärtat som finns till vänster längst ner i VARJE inlägg. Det tar ju absolut ingen tid att klicka på hjärtat, och ändå betyder det så mycket för mig när ni gör det.

Cowboy Chili

Bild från Ica.se
I senaste numret av Ica Buffé har de en serie med goda korvrätter. Igår testade vi receptet Cowboy Chili, och det var så himla gott! Det kommer vi att göra fler gånger i höst.

Ingredienser

a 400 g kryddiga korvar
1 stor gul lök
4 vitlöksklyftor
1 paket bacon
3 msk tomatpuré
2 msk spiskummin
1 msk paprikapulver
ca 1 1/2 msk chilipeppar ancho style
1 tsk kakao
1 burk stora vita bönor
1 burk kidneybönor
ca 6 dl vatten
1 hönsbuljong
3 msk hackad koriander eller persilja (vi hade inte något av det)
3 msk olivolja

Till servering: nachochips eller baguette (vi hade baguette)

Gör så här

  • Skala och finhacka lök och vitlök. Skär baconet i strimlor.
  • Fräs lök och vitlök i 2/3 av oljan i en gryta ca 3 minuter. Tillsätt baconet och fräs ytterligare 3 minuter. Tillsätt tomatpuré, spiskummin, paprikapulver, chilipeppar och kakao. Låt fräsa ca 1 minut under omrörning.
  • Skölj bönorna och låt rinna av. Blanda i vatten, buljongtärning och bönor och låt koka på svag värme under lock ca 10 minuter.
  • Skär korven i ca 1 cm tjocka skivor och stek dem i resten av oljan i en stor stekpanna ca 2 minuter.
  • Lägg korven i böngrytan och låt koka ca 3 minuter. Garnera med koriander eller persilja. Servera med nachochips eller en bit baguette.
  • Originalreceptet finns här.